8 à 9 heures
4 portions
1,35 $/portion- Combiner, dans une mijoteuse, tous les ingrédients à l’exception du sel.
- Couvrir et cuire 8 heures à l’intensité la plus basse.
- Assaisonner à volonté de sel.
Servir sur un lit de riz vapeur ou de couscous.
Par portion : Calories 230, Lipides 2 g (Saturés 0.2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 520 mg, Glucides 44 g (Fibres 10 g, Sucres 5 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
8 à 9 heures4 portions1,35 $/portion- Combiner, dans une mijoteuse, tous les ingrédients à l’exception du sel.
- Couvrir et cuire 8 heures à l’intensité la plus basse.
- Assaisonner à volonté de sel.
Servir sur un lit de riz vapeur ou de couscous.
Par portion : Calories 230, Lipides 2 g (Saturés 0.2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 520 mg, Glucides 44 g (Fibres 10 g, Sucres 5 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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