1 h 20 min
1 pain (12 tranches)
0,45 $/portion- Préchauffer le four à 175 ºC (350 ºF). Graisser et enfariner un moule à pain de 9 po x 5 po.
- Dans un grand bol, fouetter les 5 premiers ingrédients.
- Dans un autre bol, mélanger l’Oignon grillé et la courgette et laisser reposer un minimum de 10 minutes.
- En remuant, incorporer le beurre fondu, les œufs, le babeurre et le parmesan au mélange de farine. Ajouter le mélange de courgette et bien remuer.
- Transférer dans le moule préparé et cuire pendant 50 à 65 minutes.
Par portion (1 tranche) : Calories 220, Lipides 7 g (Saturés 4 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 400 mg, Glucides 33 g (Fibres 1 g, Sucres 7 g), Protéines 6 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
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- Dans un grand bol, fouetter les 5 premiers ingrédients.
- Dans un autre bol, mélanger l’Oignon grillé et la courgette et laisser reposer un minimum de 10 minutes.
- En remuant, incorporer le beurre fondu, les œufs, le babeurre et le parmesan au mélange de farine. Ajouter le mélange de courgette et bien remuer.
- Transférer dans le moule préparé et cuire pendant 50 à 65 minutes.
Par portion (1 tranche) : Calories 220, Lipides 7 g (Saturés 4 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 400 mg, Glucides 33 g (Fibres 1 g, Sucres 7 g), Protéines 6 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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