20 min
8 portions
0,83 $/portion- Déposer le maïs à éclater dans une Étuveuse multi-usages; placer le couvercle et mettre au four micro-ondes à intensité élevée de 5 à 6 minutes.
- Entretemps, dans un grand bol, mélanger ensemble les noix, les céréales et les bretzels. Arroser avec 1 c. à table d’huile et saupoudrer d’Assaisonnement pour maïs soufflé Sucré-salé à l’érable. Mélanger pour combiner.
- Arroser le maïs soufflé (toujours dans l’étuveuse) avec le reste de l’huile; saupoudrer d’Assaisonnement pour maïs soufflé Cheddar blanc. Mélanger pour combiner.
- Combiner le maïs soufflé et le mélange de noix.
Par portion : Calories 180, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 460 mg, Glucides 26 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 4 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min8 portions0,83 $/portion- Déposer le maïs à éclater dans une Étuveuse multi-usages; placer le couvercle et mettre au four micro-ondes à intensité élevée de 5 à 6 minutes.
- Entretemps, dans un grand bol, mélanger ensemble les noix, les céréales et les bretzels. Arroser avec 1 c. à table d’huile et saupoudrer d’Assaisonnement pour maïs soufflé Sucré-salé à l’érable. Mélanger pour combiner.
- Arroser le maïs soufflé (toujours dans l’étuveuse) avec le reste de l’huile; saupoudrer d’Assaisonnement pour maïs soufflé Cheddar blanc. Mélanger pour combiner.
- Combiner le maïs soufflé et le mélange de noix.
Par portion : Calories 180, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 460 mg, Glucides 26 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 4 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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