18 min
4 portions
4,55 $/portionEmmenez vos papilles en vacances tropicales avec notre burger appétissant. Plus léger qu'un hamburger au bœuf classique, l'ananas frais et l'assaisonnement doux et légèrement épicé vous donneront l'impression de vous prélasser sur une plage.
Garnitures (facultatif) : Sauce BBQ fumé ou Guacamole
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif. Badigeonner légèrement d’huile pour empêcher les aliments de coller.
- Dans un grand bol, combiner la dinde et l’assaisonnement. Façonner 4 boulettes. (Elles seront collantes!)
- Griller les boulettes, le couvercle fermé, 6 minutes par côté. Pendant la cuisson, griller les ananas 3 minutes par côté.
- Pendant la dernière minute de cuisson, ajouter 1 tranche de fromage sur chaque boulette. Trancher les pains et disposer sur le gril pour les rôtir.
- Disposer les boulettes dans les pains. Ajouter les ananas, les épinards et d’autres garnitures, si désiré.
Servir avec 1 tasse de légumes, au choix.
Par portion : Calories 460, Lipides 16 g (Saturés 6 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 115 mg, Sodium 330 mg, Glucides 46 g (Fibres 4 g, Sucres 16 g), Protéines 34 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : Sauce BBQ fumé ou Guacamole
18 min4 portions4,55 $/portion- Préchauffer le gril à feu moyen-vif. Badigeonner légèrement d’huile pour empêcher les aliments de coller.
- Dans un grand bol, combiner la dinde et l’assaisonnement. Façonner 4 boulettes. (Elles seront collantes!)
- Griller les boulettes, le couvercle fermé, 6 minutes par côté. Pendant la cuisson, griller les ananas 3 minutes par côté.
- Pendant la dernière minute de cuisson, ajouter 1 tranche de fromage sur chaque boulette. Trancher les pains et disposer sur le gril pour les rôtir.
- Disposer les boulettes dans les pains. Ajouter les ananas, les épinards et d’autres garnitures, si désiré.
Servir avec 1 tasse de légumes, au choix.
Par portion : Calories 460, Lipides 16 g (Saturés 6 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 115 mg, Sodium 330 mg, Glucides 46 g (Fibres 4 g, Sucres 16 g), Protéines 34 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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